まだまだ寒い日々ですが・・・

暦でいえば春到来‼️

花粉もバンバン飛び交い鼻水ダラダラのFです🥲

みなさん、花粉症対策は大丈夫ですか❓❓

 

 

【春】

といわれて連想するものには

「桜」「花見」「ひな祭り」等のイメージが強く

新しい命🍀や希望✨を感じさせる季節であり、ワクワクするような楽しみが詰まっています。

 

 

🔹寒く長い長い冬眠から暖かい春へ🔸

活動量増加に伴い、転倒率が上がる時期とも言えます。

そんな大事な時期にFから皆さんへお伝えしたいお話があります😊

 

それが「高齢者の転倒予防と管理に関する世界的ガイドライン」です‼️

 

アルゴリズムでは転倒リスクを、低・中・高リスクの3つのカテゴリーに層別化することで

地域在住の高齢者向けの転倒リスク検出と管理に役立つとされています。

 

 

• 低リスク：「まったくリスクがない」という意味ではないため、高齢者には一次予防を目標。低リスクでは毎年評価をするべきである。

⬇️

転倒予防に関する教育、運動実施に関するアドバイス

 

 

 

• 中リスク：筋力とバランスの運動介入によって転倒予防効果が得られる。二次予防によるリスク因子の改善を目標。

⬇️

転倒予防に関する教育、個別に対応したバランスや歩行・筋力トレーニング

 

 

 

• 高リスク：身体機能面だけでなく、多要素による転倒リスク評価を実施する必要がある。二次予防と治療が目標。高リスクでは個別対応型の介入が必要。

⬇️

多要素的な転倒リスク評価、個別に対応した介入、30～90日間のフォローアップ

 

 

 

という話の内容が難しく文字だけでわかりにくいかと思いますが

ようするに動き出す前に自身の身体状態や能力を把握することで

転倒予防や運動の必要性を感じて頂くことがリスク管理に繋がり

見落としがちですが、すごく大事なこととなります‼️☺️

 

 

 

それでも「いや～わからんばい」という方は是非是非デイケア大川へご相談ください🤗🤩😎

 

 

次はなんの記事が投稿されるのか・・・

乞うご期待🫢🫣