お問合せ
通所での運動特化型デイケアです。
1時間半の短時間で効果的に運動をしていく施設です。
ご利用者様が「楽しい」と思える事だけを行い、
たくさん笑い、来るだけでも楽しいと思える
まるで温泉センターのような
デイケアを目指しています。
1日の流れ
初回
ご自宅にお迎え → 血圧測定 → 水分摂取 → 姿勢分析 → 歩行評価 → 筋力評価 → バランス評価 → マシーンでの運動 → ＴＲＸという紐を使った全身運動 → マット運動 → レクリエーション → お茶をしながらお喋りタイム → ご自宅までお送り
2回目以降
ご自宅にお迎え → 血圧測定 → 水分摂取 → マシーンでの運動 → ＴＲＸという紐を使った全身運動 → マット運動 → レクリエーション → お茶をしながらお喋りタイム → ご自宅までお送り
設備のご紹介
フレックスチェア
座面が３６０度全方向に傾斜するため、骨盤帯につながる筋のリラクゼーション及び脊柱屈曲運動を引き出すことが可能です。
ツイストチェア
胸椎部を中心とした回旋運動を行うことで脊柱の弯曲が改善し、四肢の筋緊張改善が期待できます。
レッグエクステンション
高齢者は膝関節の可動域が狭くなっている場合が多くみられます。運動することにより、大腿部の前面の筋肉である大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の上り下りもスムーズになります。
アブダクション
腰周りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。
ローイング
広背筋、菱形筋などの背部の筋肉を強化して、高齢者特有の円背を予防・改善します。
ニューステップ
低負荷・長時間の全身運動から、高負荷での短時間運動まで対応しています。有酸素トレーニングと筋力トレーニングが安全にできます。
TRX
身体の角度や支持基底面の大きさを変えるだけで簡単に強度を調整できるためどんなレベルの方でも対応可能です。歩行動作やスクワットなどのう動きをサポートとしても活用できます。一点支持の特徴があり、体幹を刺激しながら可動域の改善が図れます。
マット・椅子上での運動
理学療法士の指示のもと、各々利用者に合わせたプログラムを実施します。自宅でのエクササイズの提案もさせていただきます。