こんにちは☀️

めっきり朝晩は寒〜くなって日中もたまに肌寒い日が増え、

やっと秋本番！！という感じになりました♫

 

秋といえば、収穫祭などのお祭りが催されるところが多いですが、、、

我がデイケア大川では

第2回　運動大感謝祭

を行なっています！！

 

どんな事をやっていうのかと申しますと。

⭐︎ボールを使い座ってできる運動⚽️

⭐︎曜日単位対抗ボールリレー⚽️

 

ボール運動は太ももの内側の筋肉を鍛えたり、

動体視力を鍛えたりできる内容で、

転倒防止予防

に繋がる、我がデイケア自慢の敏腕理学療法士さんが

考えてくれた運動メニューです♫

 

ボールさえあれば、自宅で自主運動できるのですごくイイ✨

運動メニューの詳細は企業秘密なので言えませんが…

運動中の写真だけ少しお見せします❤️

若干変なお面付けたスタッフがいますが…お気になさらず笑

 

ボールリレーも大盛り上がり！！

3人1組、足でボールを箱に入れたら隣の人へ回し、

戻ってくる時はスリッパを足で箱に入れて隣へ回す。

向かい合ってリレーするので、バトル意識が高まり、

白熱の試合が毎日行われてました🔥

 

たまにこうやってゲームなどすると、

負けず嫌いな方が多いのですごく盛り上がって

楽しめます♪

 

ちなみに、最速タイムは

27.28秒！！

スタッフ3人でやってみた時のタイムは38秒…

めっちゃ早かった〜！！

利用者さん達に負けてしまったので、

わたしたちスタッフもボール運動で足を鍛えなきゃ

いけないですね(^^;